|
|
1456 kcal
|
Fett: 87,89g | Eiw: 97,75g | Kohlh: 69,22g.
Frühstück: Сладкий Снег Суфле Нежное, Кофе, Fish House Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Олейна Подсолнечное Масло, Простоквашино Молоко 3,5%, Яйцо (Целое), Геркулес Монастырский. Mittagessen: Говядина, Кофе, Простоквашино Сметана 15%, Котлетки, Творожная запеканка 1. Abendessen: Сиртаки Сыр Фета, Iberica Оливки без Косточки, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры. mehr...
|
|
2185 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 5 Stunden, Zirkeltraining - 20 Minuten, Stepper - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tatyanka~163~'s Gewichtsverlauf
|