Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2019
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51,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2159 kcal
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Fett: 63,83g | Eiw: 117,66g | Kohlh: 275,32g.
Frühstück: 光泉 無加糖黑豆漿, 米麩抹醬 芝麻口味, 7-11 茶葉蛋, 吐司. Mittagessen: 便當. Abendessen: 豆包, 米血糕, 魚, 貢丸, 炒空心菜, 花椰菜, Kewpie 焙煎胡麻醬. Snacks/Sonstiges: 蛋糕, 健達 (kinder) 巧克力, 蘋果, 光泉 頂級鮮奶優格, 香蕉. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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hbk6216's Gewichtsverlauf
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