Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2019
|
64 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1414 kcal
|
Fett: 58,64g | Eiw: 89,17g | Kohlh: 146,09g.
Frühstück: Sambal Goreng, Biskuit (dengan Isi Selai Kacang), Tempe Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Mittagessen: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Perkedel Jagung, Sambal Goreng, Kem Chicks Sayur Toge, Tumis Kangkung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Nutrijell Nutrijell Rasa Cincau, Nutrijell Konnyaku Jelly Powder Orange, Pepaya. Snacks/Sonstiges: Ellenka Fiber Creme, Kacang Hijau Dimasak, Asinan. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pengen Kuruz's Gewichtsverlauf
|