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28 dias dieta cetogenica(500g de patinho moido+ repolho) e jejum intermitente de 24 horas, sem fazer nenhum exercicio(lesionado) e 13kg a menos baixei de 90kg para 77kg.
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76 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2146 kcal
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Fett: 101,40g | Eiw: 137,03g | Kohlh: 164,48g.
Mittagessen: Batata Doce, Frango Assado. Abendessen: Peccin Trento Avelãs. mehr...
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konstantes Gewicht
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gabrielzarat's Gewichtsverlauf
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