Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2019
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52,7 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1224 kcal
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Fett: 49,15g | Eiw: 61,92g | Kohlh: 139,93g.
Frühstück: Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Манты. Abendessen: Летний День Молоко 3,2%, Махеевъ Кетчуп Лечо, Nestle Кит Кат Капучино, Хлеб Черный, Кабачки Тушеные, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Sonstiges: Яблоко Голден, Банан. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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