Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2019
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73 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1571 kcal
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Fett: 58,22g | Eiw: 90,80g | Kohlh: 182,50g.
Frühstück: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Чернослив, Говядина, Гречка. Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Активия Йогурт Питьевой, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Растительное Масло, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Морковь. mehr...
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konstantes Gewicht
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Ирэнчик@'s Gewichtsverlauf
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