|
Lekka korekta chwilę pózniej po spotkaniu Zarządu Gospodarki Wodno Kanalizacyjnej ;)
|
98,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1392 kcal
|
Fett: 26,10g | Eiw: 59,99g | Kohlh: 226,39g.
Frühstück: Nik-Pol Kurczak z Bobrownik. Mittagessen: Włoszczowa Kefir, Lech Piwo Bezalkoholowe. Abendessen: Szczypiorek, Jajko na Miękko, Ogórek Kiszony , Ogórek (ze Skórką), Pomidory. Snacks/Sonstiges: Rydze Marynowane, Popcorn Przygotowany bez Oleju, Chrzan, Zott Jogurt Naturalny, Por, Marchewki, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Ziemniaki (Miąższ, Gotowane, bez Soli). mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ThomasEverydaycloser's Gewichtsverlauf
|