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dagmari1966
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11 Feb 19
dagmari1966's Notizen, 11 Feb 19
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2019
76 kg
Bisher verloren:
14 kg
.
Still to go:
6 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 11 Februar 2019:
765 kcal
Fett: 15,69g | Eiw: 29,15g | Kohlh: 129,48g.
Frühstück:
Milchkaffee.
Mittagessen:
Apfel, Frisch Gepresster Grapefruitsaft.
Abendessen:
Milchkaffee, Andechser Natur Bio Kefir Mild.
Snacks/Sonstiges:
Goldland Blütenhonig.
mehr...
2035 kcal
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche
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