Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2019
|
58,4 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1603 kcal
|
Fett: 56,21g | Eiw: 59,64g | Kohlh: 221,01g.
Frühstück: Зефир, Яблочный Сок, Сырники Домашние, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: IKI Хлеб для Тостов (IKI), Картофель Тушеный с Мясом. Abendessen: Кисель, Сухая или Твердая Салями, Курица (Жареная в Панировке), Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Финик, Столичные Штучки Нуга с Орехами и Цукатами, Грейпфрут, Миндаль, Milka Шоколад Молочный. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
Angela238's Gewichtsverlauf
|