#午餐:和昨天一樣(如圖)飯後蘋果🍎 運動量大了些,下午就餓ㄌ🙄🙄 #晚餐:如圖,➕澎湖品味鮮小魚乾,整個好開胃😆😆 還有一碗貢丸湯(2顆&小玉米條)➕2顆水煮蛋💪💪 #比平時更加憂鬱的星期一,就靠吃來🈵️足好心情❤️❤️
|
1533 kcal
|
Fett: 62,37g | Eiw: 81,32g | Kohlh: 161,07g.
Frühstück: 水煮蛋, 安佳 起司片 (21克), 吐司. Mittagessen: 水煮蛋, 洋蔥, 糙米飯, 蝦, 花椰菜. Abendessen: 水煮蛋, 貢丸, 豬肉炒飯. Snacks/Sonstiges: 芝士餅乾, 蘋果. mehr...
|
|
1572 kcal
|
Bewegung:
走路 - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
11 Feb 19 vom Mitglied: 青春痘
|
11 Feb 19 vom Mitglied: 尼歐NEO
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
paijping's Gewichtsverlauf
|