Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2019
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82,2 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1320 kcal
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Fett: 88,70g | Eiw: 69,67g | Kohlh: 62,44g.
Mittagessen: Duck Egg , Deli Sliced Ham. Abendessen: Grapefruit, Whole Milk, Cooked Green Cabbage, Yellow Onions (Sauteed) , Baby Spinach, Red Sweet Pepper, Sweet Potato , Carrots, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Trader Joe's New York Strip Steak. Snacks/Sonstiges: Swiss Cheese , Macadamia Nuts , Nutiva Coconut Manna. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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gentlestrobist's Gewichtsverlauf
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