Diätkalender ansehen, 12 Februar 2019:
1407 kcal Fett: 95,11g | Eiw: 91,39g | Kohlh: 56,68g.   Frühstück: 蔥, 煎雞蛋, 酪梨, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升), 花椰菜, 雪峰 奇亞籽, 奧利塔 玄米油. Mittagessen: 全聯 豬耳頭皮絲, 奧利塔 玄米油, 青椒. Abendessen: 大陸妹, 維力 炸醬, 全聯 豬耳頭皮絲, 牛腩(0.3厘米脂肪,燉煮), 羊肉湯, 腰果. mehr...



     
 

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