Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2019
|
72,1 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
722 kcal
|
Fett: 21,25g | Eiw: 58,35g | Kohlh: 77,11g.
Frühstück: Зеленый Чай, Яйцо Всмятку, Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые , Vicenta Арахисовая Паста с Орехами. Mittagessen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, Помидоры, Шампиньоны, Болгарский Перец, Куриная Грудка на Пару. Abendessen: Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Мультизлаковые с Грибами и Луком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Творог (Полностью Обезжиренный), Яблоко Желтое, Красная Смородина, Апельсин, Яблоко Желтое. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|