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很久沒紀錄了
年後來衝一波減重
早餐
黑米+蒟蒻晶米拌起司🧀️
清蒸雞胸肉一塊（用香料醃製過）
為啥沒有青菜🥬？
因為冰箱無存貨啊😭
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1254 kcal
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Fett: 25,22g | Eiw: 63,33g | Kohlh: 195,71g.
Frühstück: 雞胸肉（不吃皮）, 咖啡（機器沖泡）, 旭家 蒟蒻米, 黑米. Mittagessen: 7-11 茶葉蛋, 全家 夯地瓜. Abendessen: 珍珠奶茶. Snacks/Sonstiges: 卡滋 胖老爹雞腿造型洋芋球. mehr...
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salinnaya's Gewichtsverlauf
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