|
|
1280 kcal
|
Fett: 32,78g | Eiw: 99,59g | Kohlh: 153,85g.
Frühstück: Зеленый Чай, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2, Киви, Огурец (с Кожурой), Яйцо-Пашот, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Mittagessen: Активия Йогурт Натуральный, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры, Чеснок, Оливковое Масло, Брокколи Тушеные. Abendessen: Чеснок, Котлеты из Куриной Грудки, Активия Йогурт Натуральный, Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Киви, Огурец (с Кожурой), Активия Йогурт Натуральный, Киви, Яблоко Зеленое, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Gustafsen Сёмга Слабосоленая, Щедрые Хлебцы Гречневые. mehr...
|
|
1736 kcal
|
Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 20 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Valeriyanna's Gewichtsverlauf
|