Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2019
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99,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1081 kcal
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Fett: 52,45g | Eiw: 75,76g | Kohlh: 75,71g.
Frühstück: Jajko, Lidl Jajka, Kawa z Mlekiem, Jajko na Twardo. Mittagessen: Kawa (Parzona z Fusów), Chrzan, Zott Jogurt Naturalny, Por, Marchewki, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Ziemniaki (Miąższ, Gotowane, bez Soli). Abendessen: Seler Naciowy, Pilos Kefir 1,5%. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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ThomasEverydaycloser's Gewichtsverlauf
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