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1433 kcal
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Fett: 59,10g | Eiw: 81,59g | Kohlh: 146,54g.
Mittagessen: 어묵조림, 콩나물볶음, 삶은 계란흰자, 국수, 미역초무침, 동그랑땡, 김치, 고등어조림, 현미밥. Abendessen: 양파, 올리브기름, 오징어, 토마토 소스, 코스트코 셀로 슈레드 파마산치즈, 블랙 올리브, 이즈니 무염 버터, 밥, 파프리카, 닭가슴살, 사과, 브뤼셀 새싹. Snacks/Sonstiges: 모카케이크. mehr...
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2066 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 41 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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jinajina0202's Gewichtsverlauf
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