Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2019
93,9 kg Bisher verloren: 11,1 kg.    Still to go: 23,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Februar 2019:
434 kcal Fett: 8,93g | Eiw: 62,49g | Kohlh: 26,20g.   Frühstück: Mingau de Aveia. Mittagessen: Coca-Cola Refrigerante Zero, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Snacks/Sonstiges: Caldo de Peixe. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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