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BMI 22.6
體脂肪27
肌肉量 42.1
推估骨骼量 2.8
內臟脂肪 5.5
基礎代謝 1299
體內年齡 40
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61,5 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1575 kcal
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Fett: 44,95g | Eiw: 63,48g | Kohlh: 247,32g.
Frühstück: 水煮蛋, 水煎包. Mittagessen: 白切雞, 炒青菜, 雜糧飯. Abendessen: 水煮蛋, 山楂, 棗子. Snacks/Sonstiges: 奇異果, 橘子, 瑞穗 全脂鮮乳 (290毫升). mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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