Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2019
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90,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1376 kcal
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Fett: 98,33g | Eiw: 102,50g | Kohlh: 22,88g.
Frühstück: Queijo Provolone, Café. Mittagessen: Coco Seco, Abobrinha Refogada, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Abendessen: Abóbora Cabotia, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Snacks/Sonstiges: Queijo Provolone, Coco Seco. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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lucianalopes2's Gewichtsverlauf
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