Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2019
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87 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1688 kcal
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Fett: 72,13g | Eiw: 71,42g | Kohlh: 198,01g.
Frühstück: Bakpao, Risoles, Pastel, Tahu Goreng, Ayam Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak), Sambal Goreng, Nasi Kuning. Mittagessen: Kokita Sambal Terasi, Tahu Goreng, Nasi Merah. Abendessen: Ikan Tongkol Goreng, Sate Ayam, Tumis Kangkung, Kokita Sambal Terasi, Nasi Merah. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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juju_khalifa14's Gewichtsverlauf
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