Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2019
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119,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 34,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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899 kcal
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Fett: 25,69g | Eiw: 36,18g | Kohlh: 136,93g.
Frühstück: Miód, Herbata bez Cukru, Pomidory, Morliny Boczek Wędzony, Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie. Mittagessen: Jana Twaróg Solankowy Wędzony, Sokołów Schab Wędzony, Chleb Biały, Jabłko. Abendessen: Sos Wołowy lub Mięsny, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ruski83's Gewichtsverlauf
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