Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2019
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88,2 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1700 kcal
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Fett: 61,60g | Eiw: 48,30g | Kohlh: 239,11g.
Frühstück: Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Ja! Würfelzucker, Kaffee. Mittagessen: Aldi Tomaten Fein Gehackt, ORO di Parma Tomaten Passiert, Aldi Dinkel Rigatoni. Abendessen: Frischkäse, Tomaten, Vollkorntoast. Snacks/Sonstiges: Nutella Nutella, Pfannkuchen. mehr...
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2500 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 10 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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mauriceburgbacher's Gewichtsverlauf
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