Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2019
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73 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2292 kcal
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Fett: 65,49g | Eiw: 142,35g | Kohlh: 282,85g.
Frühstück: Olio Extra Vergine di Oliva, Zuegg Marmellata di Fragole, Carrefour Miele di Acacia, Cuoredi Farina di Avena, Esselunga Succo e Polpa di Albicocca, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. Mittagessen: Boschetti Mousse Mela e Pesca, Pane Integrale, Patatine Fritte, Braciola di Maiale alla Griglia o al Forno. Abendessen: Arance, Pizza Margherita, Philadelphia Philadelphia Active, Citterio Sofficette Speck , Morato Piadinelle Gusto Mediterraneo. Snacks/Sonstiges: Fiorentini Si & no di Mais, Watt Whey Protein 90, Fiorentini Si & no di Mais, Esselunga Arrosto di Tacchino, Caffè Macchiato. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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caronte78va's Gewichtsverlauf
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