Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2019
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58 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2426 kcal
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Fett: 77,66g | Eiw: 133,26g | Kohlh: 292,31g.
Frühstück: Ovo Frito. Mittagessen: Contra-filé, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Dori Amendoim Chocolate, Growth Supplements Dextrose, Power One Pasta de Amendoim Integral, Wickbold Pão de Forma, Whey Protein Concentrado 80%, Pasta de Amendoim Integral, Açúcar, Leite Integral. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Jamil Neif's Gewichtsverlauf
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