Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2019
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90 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 89,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3060 kcal
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Fett: 97,97g | Eiw: 243,10g | Kohlh: 305,73g.
Frühstück: Yağsız Kızarmış Yumurta, Kahve Dünyası Bonte Bitter, Tavuk Göğüs Eti, Dana Eti. Mittagessen: Limon, Brokoli, Karnabahar, Maydanoz, Ispanak, Kırmızı Pancar. Abendessen: Nuh Ankara Tam Buğday Makarna, Nestle Damak, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Vp Basmati Pirinç. Snacks/Sonstiges: Bulgur. mehr...
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konstantes Gewicht
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eserbey's Gewichtsverlauf
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