Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2019
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78,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1600 kcal
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Fett: 60,23g | Eiw: 69,48g | Kohlh: 185,50g.
Frühstück: Red Bull Energy Drink (Can), Co-Op Chicken & Bacon Sandwich, Aldi British Classic Cottage Pie , Tesco Finest Super Seeded Farmhouse Bread, Waitrose Chorizo. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Diet Coca-Cola (500 ml), Walkers Cheese & Onion Crisps (32.5g). mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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