Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2019
|
50,9 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2198 kcal
|
Fett: 82,79g | Eiw: 105,66g | Kohlh: 257,72g.
Frühstück: Каждый День Блины, Lanita Халими Сыр, Ашан Гранат, Lipton Чай, Авокадо Авокадо, Волжаночка Яйцо. Mittagessen: АТАК Баклажаны, Перекресток Кабачок, Окей Перец Красный, ВкусВилл Грибы Шампиньоны, Окей Капуста Китайская, Ашан Лук, ВкусВилл Треска, Сто Пудов Кус-Кус, Белая Дача Полезный Кейл , Ашан Огурец, Globus Томаты Черри , Глобус Свекла Отварная, De Cecco Оливковое Масло, Kikkoman Соевый Соус, Achva Тахини , Густав Горчица, Люкс Дрожжи, Эдем Кедровый Орех, Greenfield Чай Черный. Abendessen: Перекресток Виноград Белый, Global Village Фасоль Белая, Магнит Персик, ВкусВилл Шпинат, Пятерочка Банан, Molli Кефир 2,5%, Ашан Киви, Пятерочка Хурма, Перекресток Виноград Белый, Дары Природы Фундук , Primfood Семечки Тыквенные, Фруктовая Энергия Финик, Дикси Клубника Замороженная, Bonte Греческий Йогурт, Голден Яблоко , Fifty50 Арахисовая Паста. Snacks/Sonstiges: Крепкий Орешек Кешью Жареный, Крепкий Орешек Кешью Жареный, Natur Foods Миндаль , Глобус Арбуз , Избенка Запеканка Творожная , Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ашан Яблоки Сушеные, ВкусВилл Запеканка Творожная 5%, Шугарофф Мармелад, Пятерочка Апельсин. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofyab2000's Gewichtsverlauf
|