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2445 kcal
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Fett: 61,22g | Eiw: 151,17g | Kohlh: 308,21g.
Frühstück: White Sugar, Pams & Chelsea, Milk, Anchor, Lite (98.5% Fat Free), Blue Cap. Mittagessen: Egg, Chicken, White, Fried, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried. Abendessen: Anchor Protein+ Manuka Honey Yoghurt, Simple Pancakes. Snacks/Sonstiges: White Sugar, Pams & Chelsea, Milk, Anchor, Lite (98.5% Fat Free), Blue Cap, Flat White, Double Shot, Blue Milk 285Ml. mehr...
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 Kommentare
03 Mrz 19 vom Mitglied: twocancan
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It's a recipe for normal crapes....was good to have it for carb load
03 Mrz 19 vom Mitglied: Olympic Weightlifter
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Olympic Weightlifter's Gewichtsverlauf
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