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66,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1441 kcal
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Fett: 20,50g | Eiw: 36,50g | Kohlh: 172,03g.
Frühstück: BioBio Konfitüre Erdbeere, Kaufland Bio Maiswaffeln mit Meersalz, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Himbeeren, Kaufland Fettarmer Joghurt Mild - 1.5% Fett. Mittagessen: China Pfanne, Basmati-Reis (Gekocht). Abendessen: Corny Free Kirsche-Joghurt, Kaufland Bio Maiswaffeln mit Meersalz, Kaufland Fettarme Milch 1.5%, Kaufland Maasdamer Light, Arla Kaergarden Ungesalzen, Apfel, Möhren. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Dornfelder. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Nadjabiwalzev's Gewichtsverlauf
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