kelly201036's Notizen, 14 Feb 19


Diätkalender ansehen, 14 Februar 2019:
1260 kcal Fett: 33,08g | Eiw: 90,24g | Kohlh: 152,89g.   Frühstück: 賀寶芙 芒果奶昔, 安麗 優質蛋白素. Mittagessen: 豬肉春卷. Abendessen: 安麗 優質蛋白素, 賀寶芙 芒果奶昔, 輕食主義 蒟蒻麵(印度咖哩). Snacks/Sonstiges: 賀寶芙 蛋白質棒, 星巴克 (Starbucks) 冰拿鐵(大杯), 烤地瓜. mehr...
2469 kcal Bewegung: Laufband - 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 10 Minuten. mehr...



     
 

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