Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2019
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78,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1554 kcal
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Fett: 49,39g | Eiw: 67,55g | Kohlh: 209,96g.
Frühstück: Café Expresso, Chá (Infusão). Mittagessen: Café, Peras, Pasta de Avelã com Sabor de Chocolate, Museu do Pão Pão de Aveia, Yoggi Iogurte Líquido Magro. Abendessen: Arroz Branco, Pingo Doce Espetadas de Peru. Snacks/Sonstiges: Continente Queijo Flamengo Fatias (40g), Continente Marmelada Continente, Papo Seco, Nova Açores Leite Meio Gordo, Café. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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sara.gv's Gewichtsverlauf
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