|
1555 kcal
|
Fett: 49,24g | Eiw: 60,69g | Kohlh: 186,78g.
Frühstück: Schwartau Brombeer Gelee, Krüger Milchkaffee, Aldi Toast, Knäckebrot, Gekochtes Ei, Kerrygold Extra Ungesalzen, Tee, Grapefruit, Vitalis Knuspermüsli. Mittagessen: Roter Tafelwein, Tomatensoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing, Gebackener oder Gebratener Fisch. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Edeka Ziegenfrischkäsetaler, Salami, Freshona Cornichons, Kerrygold Extra Ungesalzen, Ciabatta, Roggen Knäckebrot, Tee. mehr...
|
|
1776 kcal
|
Bewegung:
Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Duschen - 15 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 3 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde und 20 Minuten, Samsung Health - 15 Stunden und 40 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Arbeit - 20 Minuten, Nordic Walking - 40 Minuten, Stepper - 5 Minuten. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sunset Glow's Gewichtsverlauf
|