Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2019
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94 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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610 kcal
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Fett: 12,04g | Eiw: 58,46g | Kohlh: 66,14g.
Frühstück: Mingau de Aveia. Mittagessen: Peixe, Carne de Panela. Abendessen: Cuscuz (Cozido), Pão Francês, Café com Leite Integral. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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meyre.rb's Gewichtsverlauf
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