Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2019
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67,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1797 kcal
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Fett: 67,33g | Eiw: 85,14g | Kohlh: 221,66g.
Mittagessen: Putih Telur Matang, Ensure Susu Bubuk Nutrisi, Captain Oats Instan Oatmeal, Gardenia Roti Putih. Abendessen: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Opor Ayam, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus), Finna Sambal Pedas. Snacks/Sonstiges: Astor Wafer Stick Chocolate, Tudor Gold Coklat Susu Almond, Kerupuk Udang, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Chop Hua Bee Pie Tau Sauy. Masin. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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dayana putri's Gewichtsverlauf
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