|
semangat😄😄😅😅😅
|
80,1 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1087 kcal
|
Fett: 42,40g | Eiw: 43,79g | Kohlh: 146,32g.
Frühstück: Bubur Kacang Hijau, Madu, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil. Mittagessen: Sayap Ayam, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Ikan Asin, Kem Chicks Sayur Toge, Kangkung, Nasi Tiwul. Abendessen: Opak, Ikan Asin, Kem Chicks Sayur Toge, Kangkung, Nasi Tiwul. Snacks/Sonstiges: Buah Anggur, Leci, Manggis. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ayyu endhut's Gewichtsverlauf
|