Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2019
|
87,8 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1884 kcal
|
Fett: 89,74g | Eiw: 77,28g | Kohlh: 191,90g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб, Капучино. Mittagessen: От Палыча Котлеты Рыбные (Щука, Судак), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Чай с Сахаром, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Слобода Майонез, Еко Зеленый Горошек. Abendessen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), От Палыча Котлеты Рыбные (Щука, Судак). Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Усольский Свинокомплекс Сосиски Боярские, Белый Хлеб, Малиновое Варенье, Домашенька Творог 5%, Домашенька Сметана 20%. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ol_lukin's Gewichtsverlauf
|