|
Pagi ini iseng ukur lingkar pinggang/perut dan mayan happy karena berkurang 5cm. Dari 75cm jadi 70cm. Efek abis bab kali yak wkwkwk
|
50,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1628 kcal
|
Fett: 80,68g | Eiw: 80,52g | Kohlh: 154,87g.
Frühstück: Indonesian Otak Otak Fish Cake, Ansell Gula Nira, Gula Aren, Brown Sugar, Palm Sugar, Alpukat. Mittagessen: Sambal Matah, Salad Sayuran Hijau Campur, Nasi Merah, Telur Rebus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), KFC Crispy Strip. Abendessen: Spaghetti with Tomato Sauce and Vegetables. Snacks/Sonstiges: Mangosteen (Syrup Pack, Canned), Rujak. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
septiyani kamalia's Gewichtsverlauf
|