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一個春節胖了3公斤!!!...
體重51.1kg
BMI19.2
體脂肪率22.3%
骨格筋率29%
基礎代謝1165kcal
內臟脂肪2
身體年齡27歲
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51,1 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3536 kcal
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Fett: 135,92g | Eiw: 111,26g | Kohlh: 229,20g.
Mittagessen: 阿舍乾麵 究醬乾麵, 酸辣湯. Abendessen: 肉丸（含醬）, 炒菠菜, 7-11 皮蛋瘦肉粥. Snacks/Sonstiges: Red Table Wine, 黑橋牌 香腸, 宏亞 蜜蘭諾楓糖葡萄鬆塔, 統一 布丁. mehr...
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1314 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 11 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,9 kg pro Woche
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