|
Sebulan lebih g kontrol makan, gak olahraga, balik lagi ke berat awal 🤣 start from beginning lagi
|
59,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1982 kcal
|
Fett: 57,54g | Eiw: 57,50g | Kohlh: 308,36g.
Frühstück: Madu, Jeruk Nipis. Mittagessen: Sambal Goreng, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Daging Sapi Panggang, Nasi Putih. Abendessen: Dodol, Cilok. Snacks/Sonstiges: Kue Sus. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ayumulia's Gewichtsverlauf
|