Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2019
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55,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2190 kcal
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Fett: 102,55g | Eiw: 125,89g | Kohlh: 168,75g.
Frühstück: 豬里肌, 黑咖啡, 吐司, 荷包蛋, 高麗菜. Mittagessen: 瑞士蓮 瑞士蓮極醇系列99%巧克力片, 橙子, 全家 地瓜, 滷蛋, 炒菠菜, 豬腳. Abendessen: 黃魚, 蛤蜊/蜆, 豬背排骨, 白玉米棒（無鹽，冷凍，水煮）, 炒菜心, 地瓜. Snacks/Sonstiges: 米酒, 洽洽 葵瓜子, 鳳梨酥, 花生糖, 德芙 (Dove) 巧克力, 果汁軟糖, 果汁軟糖. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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mariah6166's Gewichtsverlauf
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