|
|
1504 kcal
|
Fett: 81,20g | Eiw: 67,74g | Kohlh: 126,29g.
Frühstück: Оливковое Масло, Клубника (Несладкая, Замороженная), Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Дар Гор Сыр Мягкий Томат и Базилик. Mittagessen: Капуста Тушеная с Мясом. Abendessen: Белевские Сладости Белёвский Мармелад, Сливочное Масло, Манная Каша на Молоке, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Клубника (Несладкая, Замороженная), Яйцо (Целое). Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Фундук Фундук Сушеный, Пицца с Ветчиной и Грибами. mehr...
|
|
2399 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 20 Minuten, Bodybuilding - 54 Minuten, Arbeit - 8 Stunden, Kochen - 15 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 11 Minuten, Abwaschen - 10 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анчоус12's Gewichtsverlauf
|