Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2019
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72 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1126 kcal
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Fett: 51,20g | Eiw: 56,09g | Kohlh: 112,04g.
Frühstück: Levitare Manteiga de Búfala, Bauducco Torrada Integral (3), Farinha Aveia, Italac Leite Semidesnatado, Banana Prata. Mittagessen: Filé de Peixe Empanado, Subway Tomate, Seara Peito de Frango Desfiado, Ovo Mexido. Abendessen: Café com Açúcar, Massa Leve Pão de Queijo Lanche. mehr...
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1905 kcal
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Bewegung:
Wandern - 24 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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