Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2019
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48,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2519 kcal
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Fett: 25,02g | Eiw: 111,86g | Kohlh: 514,95g.
Frühstück: 蒸南瓜, 生活 黑木耳露, 雞蛋（整個）. Mittagessen: 7-11 一日野菜-和風海藻, 蒸南瓜, 草莓, 油桃, 統一生機 蔓越莓乾, 雞蛋（整個）, 橘子, 生菜, 蘋果, 番茄, 芭樂, 蘋果, 梨, 番茄, 奇異果, 橘子, 木瓜, 火龍果. Abendessen: 好菇道 鴻喜菇, 蝦, 小卷, 蟹肉條, 雞胸肉, 棗子, 葡萄, 玉米. Snacks/Sonstiges: 金不換, 金不換, 運動, 運動, 金不換, 金不換, 金不換. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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gi20001005's Gewichtsverlauf
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