Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2019
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67 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1165 kcal
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Fett: 78,64g | Eiw: 47,08g | Kohlh: 74,06g.
Frühstück: Buah Naga, Selai Kacang, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Selai Kacang, Telur Rebus Lunak, Mayones, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran. Abendessen: Ayam Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak). Snacks/Sonstiges: Bakwan. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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sekarasn98's Gewichtsverlauf
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