Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2019
|
68,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1617 kcal
|
Fett: 71,64g | Eiw: 79,66g | Kohlh: 162,51g.
Frühstück: Мегамарт Салат Мясной с Фасолью, Милка Карамель, Елизавета Хлебец, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Доброгост Буженина Белорусская Куриная , Пирог. Mittagessen: Кунгурский Сметана 15%, Тефтели с Рисом. Abendessen: Картошка Тушеная. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао, Елизавета Хлебец, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Доброгост Буженина Белорусская Куриная , Тефтели с Рисом, Жареное Яйцо, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Яблоко Желтое. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|