Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2019
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66 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1600 kcal
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Fett: 89,79g | Eiw: 63,49g | Kohlh: 117,35g.
Frühstück: Alnatura Indisches Curry, Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Grafschafter American Sandwich, Rote Paprika, Dulano Hähnchenbrust. Mittagessen: Tomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Olivenöl, Spiegelei, SPAR Laugencroissant. Abendessen: Pringles Original, Hofer Frankfurter. Snacks/Sonstiges: Happy Harvest Cashewkerne, Hofer Flying Power. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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