بعد يوم ونص فري😅💪
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73,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1020 kcal
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Fett: 25,72g | Eiw: 24,50g | Kohlh: 172,16g.
Frühstück: Guava, Orange. Mittagessen: لوبيا بالطماطم, Sunflower Oil, Cooked Rice, Tomato Tomato, Cucumber, كفتة بالارز و الصلصة Meatball. Abendessen: Orange. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Kommentare
حلو جداً انا بزيد بعد الفري حوالي الكيلو او تنين احياناً
21 Feb 19 vom Mitglied: Happy at all
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21 Feb 19 vom Mitglied: Happy at all
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😅الحمد لله.. ربنا يستر في الجاي
22 Feb 19 vom Mitglied: rababblooms
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rababblooms's Gewichtsverlauf
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