Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2012
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109,5 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2527 kcal
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Fett: 220,03g | Eiw: 123,57g | Kohlh: 4,96g.
Frühstück: Chorizo Salami, Brie (Käse), Kaffee, Milch 1,5% Fett, Süßstoffe (Saccharin). Mittagessen: Hackfleisch (70% mager / 30% Fett), Zero Sugar, Speck (Gepökelt, Gebraten, Gekocht). mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Nostradamus13's Gewichtsverlauf
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