|
Утро начинается не с кофе ☕️
Вакуум ✅
Вода ✅
Поздний завтрак из яичных рулетиков с овощами ( со вчерашнего завтрака осталась ровно половинка)
С чего начинается ваше утро?😉
|
54,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1000 kcal
|
Fett: 54,66g | Eiw: 48,39g | Kohlh: 85,18g.
Frühstück: Красные Помидоры, Смешанный Зеленый Салат, Финик, Кофе, Хохланд Творожный Сыр, Омлет или Яичница. Mittagessen: Чернослив, Кофе, Салат Овощной с Маслом, Котлета Домашняя. Abendessen: Мойва. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ksenia-ruz's Gewichtsverlauf
|